На первый взгляд отказ от упорного труда в понедельник кажется плохой идеей. В конце концов, миру наплевать, что мы устали и перегружены, — у нас всё ещё есть счета, которые надо оплачивать, работа, которую надо выполнить, и проблемы, с которыми надо разбираться. Так что расслабляться в первый день недели просто не вариант.
Однако отсутствие передышек неизбежно приводит к выгоранию. Минималистичный понедельник предлагает уделять приоритетное внимание здоровому балансу между работой и личной жизнью и трудиться не с отчаянным упорством, а с умом, вычёркивая пункты из списка дел и не забывая при этом о своём ментальном